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肥胖原因

肥胖依原因不同可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。

单纯性肥胖是指在饮食过程中,摄入的热量大大超过本身所消耗的热量,多余的脂肪及其他养料在体内积蓄,形成脂肪细胞而导致的肥胖。这类肥胖人数占肥胖人总数的90%以上。

继发性肥胖是因疾病而引起的肥胖,是由于下丘脑及内分泌等疾病所致。引起肥胖的原因可概括为以下几点:

1.饮食过量

正常人脂肪细胞的大小,一般是67~98微米,含脂肪量约为0.6微克。如果进食过量的脂肪、谷类及其他碳水化合物,能量消耗又小,脂肪细胞的体积可达到127~134微米,含脂肪量可达0.91~1.50微克。这样,脂肪细胞容纳不下沉积的脂肪,就要分裂新的脂肪细胞来承担容纳的任务。一般来说,青年轻度和中度肥胖,或无少年期肥胖史的老年肥胖,主要是由于脂肪细胞肥大引起的。

2.遗传

家族中有肥胖史的人,患肥胖症的可能性很大。这类肥胖者,采用减肥措施疗效一般不太明显。

3.运动量小

现代人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为,多食后产生的热量得不到消耗,导致脂肪沉积,引发肥胖。

4.脏腑功能失调肥胖者中有一部分属于内分泌功能失调,不能将多余的脂肪转化为热量,这样,脂肪沉积于体内,造成肥胖。

5.精神因素常言道:“心宽体胖。”有些人生活优裕,吃的香,消化吸收也特别好;有些人“借酒消愁”,以大吃大喝来缓解自己愤怒的情绪,这些都能使热量大增,引起肥胖。

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