减肥秘籍

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减肥文章:

巴比兔饼干瘦身教练凡姐讲座-耳穴压豆轻身法,脂肪抽吸局部减肥法

抽脂法

耳穴压豆轻身法

耳穴压豆减肥法,是在肥胖者的耳廓上选择适当的穴位,埋入药物,刺激经络,调节人体气血,去除多余脂肪,达到减肥目的的方法。

祖国医学认为人体虽分五脏六腑、四肢九窍等,但它们都是整体的一部分,同时每一局部又是一个小整体。耳并不单纯是一个孤立的听觉器官,它和经络脏腑有着密切的关系,刺激耳穴可以达到祛病、减肥的目的。

现代医学认为,耳穴压豆减肥主要是通过刺激分布在耳廓的迷走神经,影响胰岛素的分泌,从而阻断食欲信号,减轻饥饿感,食欲下降,达到减轻体重的目的。

具体操作方法为:

将中药王不留行籽压在耳穴上,用胶布固定,每日用手指按揉三次,每次揉10分钟。隔日换药一次。一般1~3个月即可有明显减肥效果。

耳穴可选用:

①内分泌穴

定位:耳部屏间切迹后下方。

功效:调节内分泌,去脂减肥。

②胃穴

定位:在耳轮脚消失处。

功效:减弱饥饿感,减少食欲,减肥。

③大肠穴

定位:在耳轮脚上方内1/3处。

功效:促进新陈代谢,瘦身。

④小肠穴

定位:在耳轮脚上方中1/3处。

功效:促进新陈代谢,去脂瘦身。

⑤十二指肠穴

定位:在耳轮脚上方外1/3处。

功效:减弱饥饿感,减肥。

⑥交感穴

定位:在对耳轮下脚与耳轮内侧交界处。

功效:调节肠胃功能,去脂减肥。

⑦皮质下穴定位:在耳屏内侧下1/2的中点处。

功效:控制食量,调节胃肠功能,瘦身。

综上所述,耳穴压豆减肥法是一种安全无痛、操作简单、无副作用、费用低廉、深受减肥者欢迎的减肥方法。

脂肪抽吸局部减肥法

脂肪抽吸减肥法是国内外医疗机构、美容院开展的一种新型人体局部减肥法。

其抽吸脂肪的方法是:

严格消毒后,医生在患者肥胖的部位,如腹部、臀部、腿部等处作一切口,将吸管插入脂肪堆积处,并连接真空泵进行抽吸。吸毕局部包扎固定,一周后伤口即可愈合。

该方法虽然可起到快速减肥的目的,但并非所有肥胖者都适用。由于这种手术自身的特点,要求适用者在年龄、体质、健康状况等方面满足一定的要求:

①年龄在18~55岁之间,健康状况良好的重度肥胖症患者。轻度肥胖者不适宜用这种方法。

②无心、肝、肾等疾病,糖尿病、血液病者不宜使用。

③皮肤弹性良好,能在手术后自然回收而不至于松弛。

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