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收腹带白天用好还是晚上用好 收腹带躺着可以用吗

时间:2017-12-04 10:26:00

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导读:女性生小孩付出的代价非常大,很多女性害怕身材走形,都会使用收腹带。那么收腹带白天用好还是晚上用好?下面和小编看看吧!

我们都知道,怀孕生产后身体要多休息,一般都是躺着。那么收腹带躺着可以用吗?收腹带什么时候用比较好?不妨和小编学习下!

收腹带白天用好还是晚上用好

收腹带最好是白天用,不要晚上穿着收腹带睡觉,具体原因是:

1、晚上绑收腹带影响睡眠

腹带弹性比较高,紧紧的腹带绑一会人就觉得不舒服,要是晚上睡觉还绑着,那不是严重影响睡眠吗。而睡眠不好,体内饥饿激素就会上升,人食欲增加,从而导致发胖,那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。

2、晚上绑腹带容易腹带使用超时

晚上绑腹带睡觉一般一绑就绑一晚,因为总不可能半夜起来解腹带。所以,这样很容易造成腹带使用超时。要知道,一天内腹带总的使用时间都不宜超过八小时,而且这途中必须最好每隔两小时就解下腹带放松一下,不然严重影响血液循环。

晚上穿着腹带睡觉的危害

其实,不管是收腹带还是别的东西,晚上睡觉都不能带着。因为晚上睡觉要让身体自然的放松,长期保持一种紧张状态会导致一些疾病。

所以,腹带最好还是只在白天绑着就行了,等到晚上睡觉之前一定要拆下来,否则会影响到心脏的充血功能,也不利于良好的睡眠质量。而且,晚上带着腹带睡觉很容易造成局部缺血引起坏死的可能,容易导致腹腔脏器受压的可能。

白天什么时候使用腹带效果最佳

白天绑腹带的时候,最好选择每次三餐的饭前半小时解下,饭后半小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松,便于进食,而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹,避免腹部脂肪堆积。

白天长期使用腹带危害也大

腹带就算是白天使用也要注意时间,绝不能一次绑太久。长期使用收腹带不仅影响身体血液循环,限制腰、腹、背部肌肉的活动,而且反而会不利于产后身体的恢复。

同时,收腹带使用过久会压迫胃腔肠管,影响消化功能和吸收功能,从而影响乳汁分泌,导致乳汁减少或奶水质量降低,这样对母乳哺育极为不利。

收腹带躺着可以用吗

收腹带原则上是不建议躺着用的,因为腹带本就不宜长期带着,以免导致血液循环不畅,产妇可以在下地行走的时候带着腹带,而在躺着的时候最好解下腹带放松一下。再一个,躺着腹部比站着要放松,就会不如站着用腹带收腹效果好。

剖腹产后躺着无特殊情况也不要绑腹带

如果你是剖腹产的话,由于剖腹产后使用收腹带更多是为了保护刀口,其实躺着的时候带不带腹带都行。躺着时带的话就是翻身会方便点,而不带腹带则会因为比较干爽透气对腹部刀口恢复更有好处。

所以,剖腹产后无特殊情况,建议还是不要带腹带为宜。

躺着或站着关键在于腹带使用时间

其实,如果你一天内站着时没有一直带着收腹带,即没有过久使用腹带,躺着自然是能用的。

所以,使用腹带如果不是单纯为了瘦身,比如剖腹产后绑腹带更多是为了防止伤口开裂,避免内脏下垂等,这些情况只要一天内使用腹带的时间不超过8小时,躺着或站着用都是没什么太大差别的。

收腹带站着用但要躺着绑

一般来说,躺下来休息的时候最好将收腹带解开来,让腰部放松一下,否则血液循环不畅对身体不利。

但是,绑收腹带的时候却要躺着绑效果才好,平躺后绑收腹带对身体恢复有好处。站着绑除了绑不紧外,还有站着人体肌肉会有收缩,对效果不好。

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