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男生要吃叶酸吗

时间:2019-04-25 18:46:26

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标签:叶酸   男性   必要性

导读:想必有过怀孕经历的女性都应该知道,在怀孕的初期阶段要把量补充身体所需叶酸,因为叶酸可以有效预防胎儿出现先天性畸形的问题。而从营养学上来看叶酸其实属于人体中的维生素b群,所以基本上每一个人的身体上都会存在或多或少的叶酸。但是如果一位男士叶酸缺乏的话可以吃叶酸片吗?在备孕期和怀孕期间,叶酸对于孕妈妈们来说都是不可缺少的严格。其实有一些朋友会产生疑惑:男生备孕时要不要吃叶酸呢?为什么备孕时要吃叶酸呢?接

想必有过怀孕经历的女性都应该知道,在怀孕的初期阶段要把量补充身体所需叶酸,因为叶酸可以有效预防胎儿出现先天性畸形的问题。而从营养学上来看叶酸其实属于人体中的维生素b群,所以基本上每一个人的身体上都会存在或多或少的叶酸。但是如果一位男士叶酸缺乏的话可以吃叶酸片吗?

男生要吃叶酸吗

在备孕期和怀孕期间,叶酸对于孕妈妈们来说都是不可缺少的严格。其实有一些朋友会产生疑惑:男生备孕时要不要吃叶酸呢?为什么备孕时要吃叶酸呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

备孕时男生要不要吃叶酸

叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常,以免胎儿出现神经管缺陷疾病。其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用,叶酸能够制造红细胞,孕妇吃叶酸也能够预防孕期贫血。有研究表明,孕妇体内叶酸充足,胎盘能更快速的增长,吸收母体内更多的营养。

男生要吃叶酸吗

其实叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明,男人体内叶酸如果过少,会造成男人的精液中染色体过多或者过少,这种异常的精子如果和卵子结合,孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病,比如唐氏儿,长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且由于现代的男性在外应酬多,吸烟喝酒免不了,这样导致很多男性精子不好,如果男人每天服用一些叶酸,精子异常的危险性会降低30%左右。

建议各位男性孕前还是需要补充下叶酸,多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物,当然如果有需要也可以补充叶酸片。同时提醒各位准爸爸,在怀孕前最好多吃含锌的食物,含硒以及蛋白质这些对精子好的食物。

男生要吃叶酸吗

为什么备孕时要吃叶酸

正常情况下,不挑食、不偏食,每天摄入足量的新鲜蔬菜、水果和肉类可以满足我们日常生活对叶酸的需要,但是,因为特殊的生理状态,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

孕早期,尤其是怀孕前三个月,是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,胚胎细胞的生长、分裂十分旺盛。此时,如果叶酸缺乏,则可导致胎儿严重畸形,包括视神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等。另外,还可能引起孕早期的自然流产。

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