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吃什么可以预防结石

时间:2019-04-25 17:40:59

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编辑:网友整理

导读:结石一种很常见的疾病,也是一种会在人体的多个部位出现的疾病,比如说常见的胆囊结石、肾结石、输尿管结石以及牙结石等,都是比较常见的结石类疾病。当然,结石是会给患者带来极大的痛苦的,所以大家也要尽量预防这种疾病。那么,哪些食物可以达到预防结石的效果呢?1、核桃核桃富含亚油酸及多种矿物质,可抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有磷脂和多价不饱和脂肪酸,

结石一种很常见的疾病,也是一种会在人体的多个部位出现的疾病,比如说常见的胆囊结石、肾结石、输尿管结石以及牙结石等,都是比较常见的结石类疾病。当然,结石是会给患者带来极大的痛苦的,所以大家也要尽量预防这种疾病。那么,哪些食物可以达到预防结石的效果呢?

吃什么可以预防结石

1、核桃

核桃富含亚油酸及多种矿物质,可抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有磷脂和多价不饱和脂肪酸,亦可改善胆汁成分,且有利于胆石排出。

2、生姜

生姜中所含姜酚成分,能抑制前列腺素的合成,并有很强的利胆作用。人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加,并与钙离子及胆红素结合成胆石,而姜酚恰好能抑制前列腺素的合成,相对减少胆汁中粘蛋白的形成,从而达到抑制胆结石的目的。

吃什么可以预防结石

3、山楂

鲜山楂果中维生素E的含量也位居水果之冠,另外,它还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钠、钾、锰等矿物质。此外,山楂中果胶含量居所有水果之首。果胶有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。

4、玉米

多吃鲜玉米可防胆结石。鲜玉米中的纤维素既多又长,其量为精米、精面的6~8倍。纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例,从而减少胆固醇在胆管系统的沉积,防止胆结石的形成和发生。

吃什么可以预防结石

5、蒲公英

蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。谭梅英表示,蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病,例如肿痈、肺痈等。另外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效,根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿。

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