实用的健康养生网站,助你健康生活每一天

最近更新

当前位置:首页 > 饮食养生 > 食疗药膳 → 蜂蜜和空心菜一起吃吗

蜂蜜和空心菜一起吃吗

时间:2019-04-09 17:58:29

人气:

编辑:网友整理

导读:蜂蜜和空心菜这两种食物是没有任何相克的成分,所以就算是放在一起去食用也是不会对自己的身体造成太大的影响,而且空心菜当中所含有的粗纤维素是否非常高,对于一些胃肠道不是很好的人们来说还可以用来促进胃肠道蠕动,可以达到一个通便的效果,所以一起吃就可以更加增强润肠通便的效果。空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能

蜂蜜和空心菜这两种食物是没有任何相克的成分,所以就算是放在一起去食用也是不会对自己的身体造成太大的影响,而且空心菜当中所含有的粗纤维素是否非常高,对于一些胃肠道不是很好的人们来说还可以用来促进胃肠道蠕动,可以达到一个通便的效果,所以一起吃就可以更加增强润肠通便的效果。

蜂蜜和空心菜一起吃吗

空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤。

空心菜的粗纤维素的含量较丰富,这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒作用。

每天饭后1.5~2小时食用比较适宜,每次口服一茶勺,60℃以下温水冲食。

蜂蜜和空心菜一起吃吗

适宜人群

一般人群均可食用,蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘,尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用;适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

注:糖尿病患者不建议食用蜂蜜。

蜂蜜和空心菜一起吃吗

不宜人群

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜在酿造、运 输与储存过程中,易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒乳杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒乳杆菌性 食物中毒。

食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪,哭声微弱,吸奶无力,呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!如有侵权行为请联系删除!
相关阅读
  • 黄瓜和西葫芦一起吃吗

    黄瓜和西葫芦一起吃吗

    黄瓜跟西葫芦是可以一起吃的,这两种食材不会相互影响,而且一起吃还可以补充维生素以及纤维素,有助于肠胃的消化以及利尿等。黄瓜搭配西葫芦,我们可以将黄瓜去皮,然后将西葫芦切段,在将这两者放在一起翻炒,加入鸡蛋以及调料就可以,一般炒黄瓜跟西葫芦只要20分钟的时间就可以完成。主料西葫芦 :适量黄瓜 :适量鸡蛋 :适量香肠 :适量辅料葱花 :适量具体步骤第一步1. 西葫芦洗净,斜斜的切片第二步2. 黄瓜洗净..
  • 大蒜泡冰糖能治肾虚吗 大蒜泡冰糖治肾虚怎么吃效果好

    大蒜泡冰糖能治肾虚吗 大蒜泡冰糖治肾虚怎么吃效果好

    ​大蒜是很常见的一种食物,它的做法多样子,大蒜泡冰糖就是其中很受欢迎的一种保健食物,它可以起到很好的养生效果。那么大蒜泡冰糖能治肾虚吗?..
网友评论
本类排行
相关标签
本类推荐
栏目热点
猜你喜欢

关于我们 | 联系方式 | 广告联系 | 网站地图

Copyright jiankang99.com 〖久久健康〗 版权所有 久久健康 鲁ICP备09022935号-1

声明:所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 。