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例假能吃辣吗

时间:2019-04-25 18:35:30

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编辑:网友整理

标签:吃辣   月经期   行不行

导读:例假期间的女孩子们也应该做到有所忌口,因为在例假来临之时,女孩子会明显感觉到身体比较虚弱,并且不少女孩子还会存在痛经问题。所以在这个时候严格控制饮食,可以有效缓解痛经问题的产生。例如千万不能够吃生冷食物,因为生冷食物会加重痛经。那么在例假期间可不可以吃辣食呢?经期不能吃辣,经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生,严重的还会影响生育。以下三大类食品是月经期间的禁忌:1、经期不能吃辛辣类食物

例假期间的女孩子们也应该做到有所忌口,因为在例假来临之时,女孩子会明显感觉到身体比较虚弱,并且不少女孩子还会存在痛经问题。所以在这个时候严格控制饮食,可以有效缓解痛经问题的产生。例如千万不能够吃生冷食物,因为生冷食物会加重痛经。那么在例假期间可不可以吃辣食呢?

例假能吃辣吗

经期不能吃辣,经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生,严重的还会影响生育。

以下三大类食品是月经期间的禁忌:

1、经期不能吃辛辣类食物经期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料,在平时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

例假能吃辣吗

2、经期不能吃生冷类食物

寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,避免造成痛经、月经失调等症状。

例假能吃辣吗

3、经期不能吃影响性功能的食物

经期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁,这些食物在平时对人体非常有好处,可是经期吃了反而会影响性功能。

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