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生牛油果宝宝能吃吗 婴儿吃牛油果要蒸熟吗

时间:2017-11-17 17:22:00

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编辑:网友整理

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导读:在日常生活中,牛油果是很常见的一种水果,它的吃法多样,营养价值高,具有很好的食用功效,深受人们喜欢。那么生牛油果宝宝能吃吗?

一般情况下,生牛油果宝宝是可以吃的,但是要注意适量,不能过多食用,以免消化不良,引起身体不适。那么宝宝吃牛油果要蒸熟吗?下面让我们具体来看看吧!

生牛油果婴儿能吃吗

生牛油果婴儿能食用。

生牛油果是一种含有丰富的不饱和脂肪酸的水果,婴儿食用可以棒子大脑发育,而生牛油果中的不饱和脂肪酸含量最高,因此婴儿可以食用生牛油果。

婴儿吃牛油果要蒸熟吗

婴儿吃牛油果可以蒸熟食用。

婴儿牛油果蒸熟和不蒸熟的味道有一定的差异,因此有些不习惯食用生牛油淀粉宝宝,可以将牛油果蒸熟之后再给宝宝使用。

婴儿辅食吃牛油果要怎么做

牛油果奶昔

材料:牛油果、蜂蜜、牛奶。

做法:将牛油果洗净切开,去核,用勺子挖出果肉,放入搅拌机中,加适量牛奶,搅拌3到5分钟,倒出之后,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

牛油果米糊

材料:牛油果、米糊。

做法:将新鲜的牛油果洗净、去皮、剖开、切小块,蒸煮,然后放入搅拌机中搅成果泥,米糊放在锅中煮开,放入牛油果泥,搅拌均匀后即可食用。

婴儿吃牛油果有什么好处

牛油果中富含不饱和脂肪酸,被称作是“森林奶油”,是在欧美国家备受推崇的婴儿食品,经常用来做宝宝辅食,因为牛油果中不饱和脂肪酸可以促进婴儿脑细胞生长发育,提高记忆力,还有优化新生儿体质的作用。

宝宝吃牛油果要注意什么

1、牛油果中含有大量的脂肪,因此宝宝一次不能食用过多,一次食用1/4个就可以了,食用过多不容易消化。

2、牛油果的果皮中含有丰富的纤维素,因此用作辅食的时候要将牛油果的皮去掉,以免损伤宝宝消化道。

3、牛油果食用的时候既可以生食,又可以熟食,但是如果宝宝可以食用生牛油果的话,最好将牛油果生食,因为营养物质保存更好。

小贴士:

1、牛油果中含有丰富的脂肪,因此给宝宝食用的时候一定要注意用量,不能食用过多,以免出现消化不良或者肥胖的情况。

2、腹泻的宝宝不适合食用牛油果,其丰富的油脂会加重腹泻的程度。

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