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例假是可以吃梨的吗

时间:2019-04-26 17:50:22

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编辑:网友整理

标签:吃梨   月经   能吃吗

导读:女生在例假期间是可以吃梨的,因为梨是可以清热润肺止咳的,是降火的一种水果,但是梨子是凉性水果,不宜在经期食用太多,以免引起宫寒出现痛经的症状。月经期间应该要适当的喝红糖生姜水以及红枣等,可以补血以及清除淤血,还可以暖宫以及减轻月经的副作用,大家可以来了解例假期间适合食用的水果有哪些。月经期可以吃梨水果吗月经期间可以吃梨,但不宜吃多,因为梨是寒凉食物,经期是不宜多吃寒凉食物的,会引起经痛的。月经期禁

女生在例假期间是可以吃梨的,因为梨是可以清热润肺止咳的,是降火的一种水果,但是梨子是凉性水果,不宜在经期食用太多,以免引起宫寒出现痛经的症状。月经期间应该要适当的喝红糖生姜水以及红枣等,可以补血以及清除淤血,还可以暖宫以及减轻月经的副作用,大家可以来了解例假期间适合食用的水果有哪些。

例假是可以吃梨的吗

月经期可以吃梨水果吗

月经期间可以吃梨,但不宜吃多,因为梨是寒凉食物,经期是不宜多吃寒凉食物的,会引起经痛的。月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯食生冷者,经期进生冷食物,可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应,应该避免。

例假是可以吃梨的吗

月经期应该多吃什么水果

月经期间适宜吃的水果:平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。  经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

例假是可以吃梨的吗

可见有些水果月经期吃还是有好处的呢,月经期要避免吃冰冷的食物和有刺激性的食物,注意身体的保温,这几天顶抗力有点低,避免感冒,多喝水,还有一种说法就是月经期这几天吃什么东西都是不会长胖的,对于减肥的朋友们可是个好消息。

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