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患上抑郁症能自愈吗

时间:2019-03-30 14:19:09

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导读:近年来,抑郁症患病人数越来越多。不仅仅是普通老百姓会患上抑郁症,很多明星大腕也会患上抑郁症,而且因为抑郁症而自杀身亡的人也不在少数。简单来说,抑郁症是一种令病人痛苦不堪的精神疾病,它会让病人心情低落,产生厌世的情绪。那么,人们患上抑郁症能自愈吗?抑郁症能自愈,但是非常困难。抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此

近年来,抑郁症患病人数越来越多。不仅仅是普通老百姓会患上抑郁症,很多明星大腕也会患上抑郁症,而且因为抑郁症而自杀身亡的人也不在少数。简单来说,抑郁症是一种令病人痛苦不堪的精神疾病,它会让病人心情低落,产生厌世的情绪。那么,人们患上抑郁症能自愈吗?

患上抑郁症能自愈吗

抑郁症能自愈,但是非常困难。抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。

日常缓解抑郁症的办法

(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。

患上抑郁症能自愈吗

(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。

(3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。

(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。

(5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。

(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。

患上抑郁症能自愈吗

(7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

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